おいらは、やっぱり太陽語でしゃべりますがいな( 一一)。書くけどしゃべるのだ～(*´з`)
2015年08月07日
大好きなバナナ
去年からの健康診断で、メタボが発覚(/o＼)
自分には、全く関係ないことと思っていたのは30代まで………
運動する時間がなくなったら、お腹だけが見苦しく太りはじめ、胸回りはたるんできた┐('～`;)┌
もう、見苦しくて公の 面前にはさらすことが出来なくなったのです
この前のテニス肘の事件以来、身体が不調を訴えているようなので、体重6キロ減量にチャレンジしてみた。
まずは、毎朝のテレビ体操。
今のところ、２ヶ月程度続いている。
慣れてきたので、プラス腰痛に良い「おしり歩き体操」、腹筋もするようになった。
これで、昔のムキムキ復活か？(*￣ー￣)
新たに始めたのが、食事を減らし、バナナなどの果物や野菜をその分多くとることにした。
バナナは、こんな青いのを買ってくると、ムキムキの反りたつバナナが素晴らしい(;^_^A
これが、二日目に入ると、食べ頃に………
この房のバナナじゃないけど、一本だけ虫が入っているのか、メチャメチャ固くて、中が黒ずんでいるのがあった。
ちょっと異様(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ
勿体ないけど、処分。
おかげで、2キロ減量に成功中(;^_^A
残すところ、あと4キロ。
暑さで痩せるかも(;￣ー￣A
自分には、全く関係ないことと思っていたのは30代まで………
運動する時間がなくなったら、お腹だけが見苦しく太りはじめ、胸回りはたるんできた┐('～`;)┌
もう、見苦しくて公の 面前にはさらすことが出来なくなったのです
この前のテニス肘の事件以来、身体が不調を訴えているようなので、体重6キロ減量にチャレンジしてみた。
まずは、毎朝のテレビ体操。
今のところ、２ヶ月程度続いている。
慣れてきたので、プラス腰痛に良い「おしり歩き体操」、腹筋もするようになった。
これで、昔のムキムキ復活か？(*￣ー￣)
新たに始めたのが、食事を減らし、バナナなどの果物や野菜をその分多くとることにした。
バナナは、こんな青いのを買ってくると、ムキムキの反りたつバナナが素晴らしい(;^_^A
これが、二日目に入ると、食べ頃に………
この房のバナナじゃないけど、一本だけ虫が入っているのか、メチャメチャ固くて、中が黒ずんでいるのがあった。
ちょっと異様(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ
勿体ないけど、処分。
おかげで、2キロ減量に成功中(;^_^A
残すところ、あと4キロ。
暑さで痩せるかも(;￣ー￣A
太陽さんのギャグ面白いです!(^^)!
そんなに太ってないようですが減量しないといけないんですね
ファイト！！
あんたは太ってる(笑)
もちろん、知ってますよね～～～(#^.^#)
・・・昼間っから失礼しました(-_-)
栄養が行き届いているだけのことでございまする(^^♪
そんなバナナ～！