やっぱり太陽のNO天気ブログ

ちょっとがまだして「fitibit」を新しく購入しました。

2台目は、Fitbit　Charge 2　です。




fitibitって何？

っと思うでしょ。

私にとっては必需品。

無くても死にはしないけど

人一倍どんくさくなった身体を知るために

寝るときも身に着けている「記憶装置」です。








心拍数、睡眠記録、体重記録、歩数や距離に階段の昇降数など・・・色々

私の場合、気にしているのが、

心拍数と日々の体重変動に睡眠時間、そして歩数

どれも、大切な記録です。

体重の記録は、前の機種から引き継いだデータを見ることが出来て

重宝しています。







ああ～、最近太りすぎとか・・・、頑張ってやせたなぁ～とか

分かりやすいので、管理がしやすい

自分を自分で管理するので

誰にも怒られることなく

楽しんで体重調整に取り組めます。



睡眠管理では、よく眠れているのか分かります。

画面が一新されて、以前より更に良くなりました。








この前まで、一生懸命２年半も

私にしがみついて働いてくれたfitbit HR 君です。

バンドの部分が壊れて、輪ゴムで利用していましたが、

ついに、ぶち壊れてしまい

無残な姿に・・・（可愛そうなので写していませんが・・・）







長い間酷使してごめんなさい。

ありがとう！