やっぱり太陽のNO天気ブログ

朝食は、お米のご飯を拳程度の量と1杯のお味噌汁!

と、毎日が決まっていたのに

正月過ぎの残ったお餅の消却処分を2ヶ月程度全部,引き受けた反動で、体重がうなぎ登りに3kg程度増しf(^_^)

全然痩せる兆しなし・・・

あれから半年

気合いを入れて、減量に再挑戦せんと(^^;



まず、温かいごはんは、エネルギーを吸収しやすいとの事なので、冷えたごはんに変更

ダイエットと思って噛み締めて食べると、それでも結構ウマイ(^w^)

拳位の量は、守る・・・と




それでも一番効果的みたいなのが

「食パン1枚に納豆」



ちょうどの量で、これがあっさりとして美味いんです(^_^)v

夜は、酒のつまみを少量に控えると・・・

これ、まだ実践してないんですよね(^^;

それでも、この2週間あまりで1kg減量に成功!

やったね(T^T)

あと2kgで前の体重だから

あと3kg目標です(^3^)/   

孫が生まれて６ヶ月

この前、ふと見たら初めての動作をしていた




寝ている孫に、エアコンの側で寒かろうと

胸の下までバスタオルを掛けていたら

自分で顔の上まで引き上げて

手と足の指だけだして眠っていた

まるで、コウモリのよう(^^;

つい可愛くて写真を撮って記念写真に・・・








孫からすれば、じいちゃんの私

私のじいちゃんは、一口で言えば「怖いじいちゃん」だったけど

高校1年生のとき、通学用に親にねだった自動二輪車を

購入承諾をしない、言わば反対されたとき

親に変わって「買ってやる」と言ってくれたじいちゃん

忘れはしない

親が反対するのに買ってもらう訳にはいかなかったけど

日頃は怖いじいちゃんも、孫は可愛いのかと知ったときだった

その10年後には他界したじいちゃん

ありがとう(^.^)





じいちゃんになってじいちゃんの気持ちが分かったみたい

長くかかったなぁ～